AutoSleep安卓app是一款可以監控睡眠的軟件，即使沒有運動手表，用戶也可以輕松監控自己的睡眠狀態。對于睡眠質量不好的人來說，確實是一款不可或缺的軟件。根據這些數據，你可以清楚地了解自己晚上做了什么，有哪些不良習慣，需要注意什么，是否需要醫療改善、治療等。有需要的用戶趕緊下載試試吧。

軟件亮點：

1、每天醒來點擊軟件，就會看到首頁上各種紅綠黃的圓環，看起來很活潑，感覺很神奇。

 2、每個人需要的睡眠時間各不相同。沒有標準時間，從3小時到10多小時不等。這些數字只是平均次數，質量還不錯。

3、環使用明亮的顏色類別和深色塊來顯示您的睡眠時間是否達標，以及深度睡眠的跡象。

軟件特點：

1、說到睡眠時間，不一定是眾所周知的8小時標準。該標準可以適用，但不能同等適用。

2、八個小時的睡眠。8小時后，戒指會變成綠色，表明我昨晚粘在床上的時間足夠長了。

 3、整個應用涉及到的數據大致可以分為兩部分。一是主要數據：睡眠時長、睡眠質量、深度睡眠和睡眠心率;另一個是輔助數據：就寢時間、睡眠時間等。

 4、精神狀態/壓力/月經期等，都需要更好、更長的休息時間，所以在這種特殊情況下，標準可以隨意調整。

軟件優勢：

1、是一款非常智能的軟件，可以根據用戶的操作改變錄音內容并保持錄音狀態。

2、連接的手環可以顯示不同的顏色來顯示不同的運行狀態等，顯示非常清晰。

3、用戶可以在上面收聽喜馬拉雅音頻內容來打發時間、促進睡眠。

4、入睡后，軟件會自動停止運行。

軟件測評：

1、睡眠追蹤軟件，可以記錄用戶每天的睡眠質量和習慣。

2、如果您睡覺時不戴手表，自動睡眠功能只會計算您的睡眠時間。

3、根據用戶的睡眠習慣，可以為您制定和規劃健康的睡眠作息模式。

4、無需任何操作，安靜的睡覺即可，幫助您養成健康的生活作息模式!

總結：

AutoSleep安卓app是一款非常實用的睡眠監控軟件，無論你是否有運動手表，都可以輕松監控自己的睡眠狀態。軟件的界面設計活潑，數據分類清晰，操作方便。此外，軟件還具有智能錄音、手環連接等功能，為用戶提供了全方位的睡眠監控服務。如果你對睡眠質量有所追求，那么這款軟件絕對值得你下載使用。