減肥瘦身是男男女女們一直以來的夢想,但是很多人都不知道怎么減肥,今天就給大家介紹以下幾款靠譜的減肥app,只需要根據app的提示每天堅持鍛煉就可以輕松瘦下來。希望對你有幫助。例如專門為健身愛好者打造的app,里面有很多健身教程,可以幫助用戶找到鍛煉訣竅,長期保持就能輕松瘦下來。還有專門針對女性的減肥app,可以根據用戶的體型,制定適合自己的運動計劃,讓你在不知不覺中變瘦。總之,只要你想瘦,就能找到適合自己的靠譜app。
共49款軟件
食卡卡
分類:時間:2025-07-22
食卡卡是個專為減肥人群打造的健康飲食記錄工具,幫助用戶更科學地管理每日飲食與熱量攝入。軟件內收錄了大量日常食物的熱量數據,每餐吃什么都能清楚標注熱量值,避免攝入過多導致減肥失敗。除了飲食記錄,還支持體重變化追蹤,幫助你清楚看到自己的減脂進展。搭配運動使用,既能吃得健康,又能瘦得更快。無論你是剛開始減肥,還是已經在努力路上,食卡卡都是你的好幫手。
薄荷健康app
分類:時間:2024-11-14
薄荷健康官方版是一款健康減肥軟件。軟件提供了提供強大的健康營養管理功能,通過食療加運動的方式實現健康減肥。用戶可以在這里建立個人專屬健康檔案,軟件保存各種重要健康數據,方便隨時查詢。軟件提供ai智能分析,幫助用戶了解食物組成,提供飲食參考意見。
瘦吧減脂app
分類:時間:2024-11-07
瘦吧減脂app是一款健康減脂軟件。軟件云集了海量名人專家,在線為用戶講解定制科學減脂方案。在這里有各種學員的成功減脂故事,激勵著用戶堅持健康減脂。實時了解自己的健康狀況,參與軟件設立的各種趣味減脂比賽,和社區小伙伴一起健康科學減脂。
優量減脂食譜
分類:時間:2024-10-21
優量減脂食譜是一款方便好用的健康減肥軟件。軟件提供了一個實用的斷食知識庫,不管用戶有什么不懂的問題都可以在其中查詢,十分方便。用戶還能自定義設置每天的喝水飲食記錄,提醒設置時間限制,幫助用戶更好的進行減肥計劃。
檸檬輕斷食app
分類:時間:2024-09-19
檸檬輕斷食app是一款輔助減肥的輕斷食軟件。軟件根據用戶的體重以及相對應的身體狀況為用戶量身定制了合理的食譜推薦,幫助用戶更好的通過飲食改善體重問題。用戶可以在檸檬輕斷食app上實時觀看自己的體重以及飲食數據,讓自己的每一次進步清楚的記錄在上面。
悅動圈跑步記錄
分類:時間:2024-09-12
悅動圈跑步記錄是一款幫助千萬人養成運動習慣的手機應用,也是一款兼具計步、跑步、健身等多種運動模式記錄功能的工具。悅動圈跑步記錄不僅可以記錄您的日常鍛煉,還能夠為您提供一個互動社區,讓您與廣大的健身愛好者分享經驗、交流心得。不論您是希望減肥瘦身,還是保持良好身材的健身達人,都可以通過這款APP記錄每一次的進步,并用游戲化的方式激勵自己堅持鍛煉。快別再宅在家里了,趕緊下載悅動圈跑步記錄,加入這個充滿動力和樂趣的健身社區吧!
巔峰減重app
分類:時間:2024-09-07
巔峰減重app是一款專注于健身鍛煉減肥的軟件,它通過科學的方法幫助用戶減肥,且不易反彈。軟件在多個城市設有減肥訓練營和夏令營,用戶可以在各個地區參與到這個減肥活動中來。通過巔峰減重,用戶可以及時了解到最新的減肥信息,確立自己的減肥目標。
享瘦輕斷食新版食譜
分類:時間:2024-07-25
享瘦輕斷食新版食譜是一款每天便于檢查斷食時間與狀態的減肥助手工具,提供豐富的健身視頻、食譜、營養指導等內容,支持上面制定自己減肥的計劃,每次的減肥數據記錄到這里。提供多種合理有效的輕度斷食管理計劃,每一次體驗都是十分安心,健康飲食有建議。
辟谷減肥食譜手機版
分類:時間:2024-07-05
辟谷減肥食譜手機版覆蓋全球各類食材,還為每個用戶提供高健康瘦身方案,對各個食材都是能監控到熱量多少,還會全方位監控用戶心肺功能,確保用戶達到最佳減肥效果。健康數據的測評在這讓用戶了解自身健康指標,了解自我的健康狀態,也是能給你增加減肥的幾率等。
天天跳繩最新版本
分類:時間:2024-05-28
在追求健康生活方式的當下,跳繩作為一項簡單有效的全身運動,受到了廣泛的歡迎。而天天跳繩最新版本正是為滿足廣大跳繩愛好者的需求而設計開發的一款專業跳繩訓練軟件。這款應用不僅界面友好,操作簡單,還采用了先進的AI計數技術,極大地提高了跳繩訓練的效率和樂趣。無論是減肥健身、備戰考試還是休閑娛樂,天天跳繩都能成為您最佳的選擇。
減肥打卡
分類:時間:2024-05-25
減肥打卡app是好用的減肥軟件,為用戶提供多種功能,大家可以在上面設置自己的目標,幫助你更好的完成自己的減肥計劃,多種不同的運動項目全都可以選擇,通過打卡的方式進行計劃,有需要的用戶快來下載使用吧。
小白健身
分類:時間:2024-05-03
小白健身作為一款綠色方便的好用健身軟件,在這內置準備了超多的健身教學視頻,讓你可以隨時在這里線上預約專業的健身教練,在家宅中隨時都可以根據教練給你提供的視頻教程,來進行反復飛練習操練,隨時都可以搜索到更多運動健身相關的視頻資訊。